FitHomeCoach
Sculptez votre corp de rêve depuis chez vous avec un accompagnement vidéo pour chaque étape.
FitHome Coach.
Sculptez votre corp de rêve depuis chez vous avec un accompagnement vidéo pour chaque étape.
-Programme coaché, je vous accompagne en vidéo
-Une Visio de groupe par semaine
- Programme durable dans le temps(6-8 mois) pour des résultats durables
- Programme de 4 cycles comprenant 3 à 4 séances par semaine
- Évoluez rapidement sans risque de blessures
- Tout le contenu est accessible à vie et un support client est disponible 24/7
197 €
en 1,2 ou 3 fois
Accessoire
Élastiques.
Barre.
Expérience:
Débutant, intermédiaire, avancé.
Objectif:
Prise de muscle fonctionnelle.
Suivez-moi à la lettre et vous ressentirez les premiers changements dès vos premières semaines d'entraînement.
Durée: 6 à 8 mois.
- Être en forme en toute situation
- Avoir la pêche toute la journée
- Booster votre ardeur, votre endurance et votre rapidité
- Être plus vif et solide
- Devenir beaucoup plus fort
- Avoir un corps plus athlétique, plus tonique, plus musclé
- Prendre du muscle rapidement
- Améliorer vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique)
- Rester jeune le plus longtemps possbile
Sans vous blesser, en restant toujours motivé depuis chez vous, avec un coach sportif virtuel.
Vous aurez même la liberté d'adapter vos entraînements à votre emploi du temps.
Vous vous dites peut-être que tout cela est trop beau pour vraiment se réaliser simplement en suivant un "programme", et en faisant du sport depuis la maison.
Eux aussi se disaient la même chose…
Jusqu'à ce qu'ils essayent
Pour le même objectif de prise de muscle, vous avez le choix entre 2 programmes, vous ferez votre choix en fonction de vos accessoires.
Vos séances et cycles ont des méthodes différentes, qui ont prouvé leur efficacité obligeant votre corps à constamment progresser et garder le même programme sur 1 an ou plus.
Le premier programme comprend 30 séances vidéos en réel avec vous.
Objectif exact: MUSCULATION FONCTIONNELLE Avec élastiques (l'idée est d'être plus fort dans le quotidien).
Je fais chaque séance avec vous : l’échauffement, les explications, le corps de la séance et le retour au calme. Les séances durent en moyenne ¾ d’heure à 1 heure.
Au début, il y a 5 séances en full body (qui fait travailler tout le corps en une séance), ensuite ce sera des séances en half body (moitié du corps) qui sont composées soit d’une séance haut du corps (pecs, dos, bras, gainage), soit une séance jambes-épaules-gainage.
3 cycles d'entraînement au choix
Objectif exact: MUSCULATION Athlétique Avec élastiques.
(l'idée c'est une prise de muscle athlétique orientée préparation physique: on va développer l’explosivité, le cardio et le gainage dynamique.)
Le programme 2 est composé de 3 cycles, avec chaque séance que je fais avec vous, (3 programmes différents) avec au choix fullbody (3 séances par semaine) ou half body (4 séances par semaine).
8 séances abdos-gainage
Des séances que je fais aussi avec vous. En bonus les séances sont évolutifs pour amener au DRAGONFLAG (le mouvement dans la maquette du programme).
8 Séances mobilité articulaire
Des séances que je fais également avec vous pour améliorer vos articulations.
Je vous suis chaque seconde du programme, nous faisons tout ensemble.
(Aperçu vidéo d'une séance des nouveaux programmes.)
La méthode:
Au lieu de juste vous expliquer des exercices en PDFs, je fais toutes les séances réellement avec vous.
De l'échauffement au retour au calme en passant par la séance en elle même,
- Vous n'avez pas à réfléchir sur le déroulement,
- Vous avez juste à me suivre et respecter les consignes que je donne.
Les séances permettent de développer la masse musculaire, le gainage dynamique et la puissance.
C'est le programme idéal si:
- Vous avez du mal à vous motiver pendant vos séances.
- Vous avez besoin d'être continuellement coaché.
- Vous avez du mal à choisir les bons exercices.
- Vous avez du mal à adopter la bonne posture pendant les exercices.
Mais...
- Vous êtes motivé à atteindre votre objectif principal.
- Être plus fort
- Plus musclé
- Vous souhaitez devenir plus athlétique et plus vif.
- Vous voulez un corps plus beau avec plus de muscles.
Communauté: assistez à nos web-conférence hebdomadaires ou intégrez le groupe VIP.
Que se passera-t-il après votre commande ?
Après avoir cliqué sur « Rejoindre le programme ». Vous serez redirigé vers un formulaire de paiement totalement sécurisé où vous pourrez régler par carte bancaire ou par PayPal.
C’est l’un des moyens de paiement sur Internet les plus sécurisés (et les plus utilisés) au monde.
Afin de garantir une sécurité absolue, nous disposons d’un certificat EV SSL, c’est le niveau de sécurité le plus élevé possible, activant à la fois le cadenas et, pour certains navigateurs, la barre d’adresse verte.
Il fournit le niveau de chiffrement le plus fort et nous permet donc de garantir la protection des transactions en ligne sur notre site.
Une fois votre achat effectué, vous recevrez un email avec les détails de votre commande et un accès direct au programme “Fithome Coach".
En cas de problème technique (panne informatique ou quoi que ce soit), envoyez-nous simplement et à tout moment un email. Nous serons toujours à votre entière disposition.
Ken Chanteux.
" Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !
Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.
Je peux vous répondre en 30 secondes.
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Une question ? Je vous réponds à formation@kencoaching.fr