🎬 P1 - 30 séances vidéos en réel avec vous (je fais tous les exercices avec vous du début à la fin)
🎬 (P2) 3 cycles
🎬 (P2) 8 Séances mobilité articulaire
🎬 (P2) 8 séances abdos-gainage
🕕 Un programme adaptéà votre planning
🔑 Accès à un groupe privé, ce qui permet d'échanger entre les membres et moi-même
🔥 Unevisio en groupe par semaine
💪 Parfait pour restermotivé
🍴 J'y partagerai des recettesfaciles à faire et superastuces alimentaires
⚡ Et donnerai des techniques pour rendre votre programme encore plus performant (adapté des techniques, le temps, la planification)
↗️ Une évolution rapide et sansblessure
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE