Offre de lancement
Besoin de faire du sport mais bloqué à la maison à cause du confinnement ?
Voici comment mes élèves perdent du poids, prennent du muscle depuis le confort de leur maison avec ou sans confinement.
Le manque d'activité physique peut avoir plusieurs conséquences sur votre santé:
Vous vous sentez tout le temps fatigué(e)
Vous avez du mal à être plus productif et plus rapide au travail
Vous avez une mauvaise posture
Vos douleurs au dos et un peu partout l'attestent
Vous n'êtes pas du tout en endurant
Vous sentez que vous êtes entrain de vieillir avant l'âge
Pire avec le confinement initié, par le gouvernement pour contrer la propagation du COVID 19, la quasi-totalité des Français se voient enfermés à la maison, ce qui signifie
Vous ne pouvez pas aller à la salle
Vous ne poouvez pas prendre un coach sportif
Le problème est que dans ces conditions
La procrastination gagne en force….
Vous avez des objectifs que vous voulez atteindre mais ne pouvez pas aller à la salle.
Et à la maison…
Vous manquez de matériel, et le confinement vous fait péter les plombs, littéralement.
Votre “mode excuses” se met en route
Soudain, vous avez l’impression que c’est très loin,
que le carburant ce n’est pas donné
que vous devriez plutôt finir ce travail que vous n'avez pas achevé hier
que vous êtes fatigué
et puis il y a la nouvelle saison de votre série préférée qui est enfin disponible sur netflix,
...etc etc etc
Vous finissez la soirée dans votre fauteuil,
l’estomac plein à craquer,
Vous ne vous êtes pas exercé
Vous savez que ce comportement vous éloigne de vos objectifs
et vous vous sentez coupable…
Vous savez que si ça continue, vous aurez un corps tout fripé avant l'âge.
...Et éclair de génie !!!😃💡
Il est possible de vous entraîner depuis chez vous !
En regardant quelques vidéos et en lisant quelques articles sur internet vous trouvez rapidement des techniques qui permettent vraiment de faire du spot depuis la maison .
Mais ce que peu de personnes savent...
C'est DANGEREUX pour votre santé
Peu importe l'objectif, il ne suffit pas de suivre des vidéos sur Internet pour y arriver sans danger.
Ces techniques ne sont pas forcément adaptées pour VOUS.
Vous avez un organisme différent.
Vous ne vous en rendrez pas compte immédiatement…
C’est seulement des années après que des pathologies apparaissent…
Vous qui vouliez être en meilleure forme physique, vous n’aurez réussi qu’à dégrader votre santé😓
Que faire alors ?
Je m'appelle Ken Chanteux !
Je suis coach sportif et préparateur physique auprès de l'équipe du CEP Basket Lorient.
Depuis plus de 6 ans
j'ai connu et coaché plein de personnes qui comme vous souhaitent changer d'une façon ou d'une autre leurs physiques par le sport.
Certains voulaient s'affiner, d'autres développer leurs qualités physiques. Au même moment d'autres voulaient prendre du muscle.
Pendant ces 6 ans à aider toutes ces personnes à atteindre leurs objectifs physiques,
J'ai fait un constat qui m'a réellement déplu...
Le parcours leur coûtait trop cher,
La salle de sports n'était pas nécessaire,
Ni même un coach sportif.
En effet, en y regardant de plus près, il est possible de prendre de la masse musculaire athlétique et améliorer sa condition physique générale
DEPUIS CHEZ SOI
en faisant les bons exercices de la bonne manière.
Depuis 2 ans, j'utilise mon expérience de coach pour concevoir pour vous plusieurs programmes pour différents objectifs physiques.
Ces programmes ont permis à plusieurs personnes d'avancer vers leurs objectifs physiques.
Et ce n'est pas moi qui le dit
Au fil des semaines les progrès ne se font pas attendre aussi bien au niveau musculaire que cardio-respiratoire.
Ayant gagné en tonicité musculaire et en force, je garde aujourd'hui une meilleure posture dans la vie de tous les jours et suis vraiment beaucoup moins fatigué. Une vraie sensation de bien être.
On commence par curiosité et on ne peut finalement plus s’en passer.
Jérôme M.
Avez-vous remarqué à quel point rester debout pendant un certain temps pouvait être un cauchemar ?
Qui n'a pas participé à un mariage, un baptême, une réunion ou un concert où la position debout est tenue pendant longtemps, sans pouvoir s'asseoir et sentir une douleur au dos qui devient de plus en plus forte ??
On a l'impression que cela dure une éternité et on donnerait n'importe quoi pour trouver un bout de muret, une marche, un endroit ou s'asseoir.
Pendant des années j'ai subi cela jusqu'au moment où j'ai commencé la muscu avec Ken.
Au fil des semaines et des mois, je ne me rendais même plus compte du temps que je pouvais passer debout sans aucune douleur et sans voir le temps passer.
Je n'irai pas jusqu'à dire qu'il a changé ma vie, mais il m'a rendu certains moments de la vie quotidienne bien plus agréables qu'avant.
Alors MERCI Ken !!
Lydia, 34 ans
Après des années de sport, l'âge étant là (65 ans) mon corps me rappelle les incidents et les excès de ces moments.
Les cours de musculation de Ken me permettent de mieux connaître mon corps, de le réparer un peu et de garder un potentiel de vitalité effaçant un peu le poids des ans.
Nanard56
Aujourd'hui, je fais tout évoluer
A chaque confinement, j'avais des centaines de nouvelles personnes qui m'écrivaient.
Pour les aider à atteindre leurs objectifs depuis la maison et cela pendant les mesures anti-covid,
Nous proposons au total 8 programmes programmes sportifs avec des accessoires à faire depuis chez soi.
Ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas à acheter les 8 programmes.
Spécialement, au lieu de vous les faire acheter tous, nous les avons regroupés en plusieurs packs.
De façon générale, ces programmes vous serviront à:
Être en forme en toute situation
Avoir la pêche dès le matin pour affronter vos journées
Garder votre ardeur, votre endurance et votre rapidité au travail malgré la pression
Être plus vif et solide
Devenir plus fort et moins sensible au stress quotidien
Avoir une plus belle allure avec votre corps plus athlétique
Prendre du muscle rapidement
Améliorer vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique)
Sans vous blesser
Rester toujours motivé
Depuis chez vous
En harmonie avec votre emploi du temps
Et tout ça sans vous ruiner et malgré le confinement actuel.
En plus des packs, vous bénéficiez comme bonus de:
Bonus 1
Coaching via ZOOM
30 minutes de coaching collectif via ZOOM par semaine
Bonus 2
Suivi des résultats
Je suis votre évolution vers vos objectifs sportifs
Mes élèves ont pris chacun de ces programmes pour atteindre leurs objectifs, vous vous avez la possibilité de les avoir tous en même temps.
Il s'agit concrètement de
Plus de 400€ de programmes totalisant plus de 20H de vidéos regroupés en plusieurs packs.
PACK MUSCU
214€
16.99 €
PAR MOIS
2 SEMAINES GRATUITES
🎬 Prise de muscle athlétique avec élastiques. (VALEUR 59€)
🎬 Prise de muscle avec sangles de suspension et élastiques.(VALEUR 68€)
🎬 Prise de muscle athlétique avec élastiques, barre et haltères.(VALEUR 68€)
📂[Ebook] Programme de musculation athlétique avec sangles de suspension. (VALEUR 19€)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
🕕 Un programme adapté à votre planning
📧 Support VIP 24/7
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE
↗️ BONUS
LE PLUS POPULAIRE
PACK COMPLET
400
22.99€
PAR MOIS
2 SEMAINES GRATUITES
🎬 Prise de muscle athlétique avec élastiques. (VALEUR 59€)
🎬 Prise de muscle avec sangles de suspension et élastiques.(VALEUR 68€)
🎬 Prise de muscle athlétique avec élastiques, barre et haltères.(VALEUR 68€)
📂[Ebook] Programme de musculation athlétique avec sangles de suspension. (VALEUR 19€)
🎬 SILHOUETTE FINE ET TONIQUE EN 30 SÉANCES (VALEUR 59€)
🎬 DÉVELOPPEZ VOS QUALITÉS PHYSIQUE avec élastiques (VALEUR 59€)
🎬 PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE avec élastiques et sangles de suspension (VALEUR 68€)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
🕕 Un programme adapté à votre planning
📧 Support VIP 24/7
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE
↗️ BONUS
PACK Préparation physique
186
16.99 €
PAR MOIS
2 SEMAINES GRATUITES
🎬 SILHOUETTE FINE ET TONIQUE EN 30 SÉANCES (VALEUR 59€)
🎬 DÉVELOPPEZ VOS QUALITÉS PHYSIQUE avec élastiques (VALEUR 59€)
🎬 PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE avec élastiques et sangles de suspension (VALEUR 68€)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
🕕 Un programme adapté à votre planning
📧 Support VIP 24/7
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE
↗️ BONUS
PACK 1 - PACK Muscu
Prise de muscle athlétique avec élastiques.
Un programme complet composé de 4 cycles, avec 3 séances par semaine pour le premier cycle, puis 4 séances par semaine pour les 3 autres cycles.
🕐 Des séances de 30 à 40 minutes.
✅ OBJECTIFS DU PROGRAMME :
✔ Devenez plus musclé
✔ Obtenez une silhouette athlétique
✔ Obtenez un gainage plus fort
✔ Améliorez votre coordination
✔ Devenez plus fort
✔ Améliorez votre condition physique
Prise de muscle
avec sangles de suspension et élastiques.
Programme de musculation pour prise de muscle. 4 cycles de 2 à 4 séances par semaine, adaptés selon votre planning.
🕐 40 min à 1h00 maximum par séance.
✅ OBJECTIFS DU PROGRAMME :
✔ Progamme pour prise de muscle rapide.
✔ 4 cycles d'entraînement avec des évolutions sur chaque programme.
✔ Des séances variées.
✔ Chaque exercice et séance en vidéo pour pouvoir les reproduire parfaitement.
✔ Toutes les séances sur support pdf détaillés.
✔ Adaptation selon votre morphologie.
Prise de muscle athlétique avec élastiques, barre et haltères.
Programme de musculation pour prise de muscle athlétique.
🕐 4 cycles de 6 à 8 semaines par cycle, 3 séances par semaine.
✅ CONTENU DU PROGRAMME :
✔ Programme prise de muscle athlétique, chez vous ou en salle.
✔ Un programme complet et évolutif.
✔ Adaptation des exercices selon votre morphologie.
✔ Toutes les séances sont également détaillées sur des supports pdf.
✔ 3 séances full body par semaine.
✔ Des exercices et des méthodes variés.
✔ Plus de 3h de vidéos explicatives pour exécuter parfaitement les exercices.
[Ebook] Programme de musculation athlétique avec sangles de suspension.
Programme de musculation athlétique au format pdf. 3 cycles de 3 séances par semaine.
🕐 9 séances complètes de moins de 30 minutes.
✅ OBJECTIFS DU PROGRAMME :
✔ Les bases de l'alimentation pour rééquilibrer vos repas.
✔ 3 programmes de 3 séances par semaine.
✔ Des séances variées de 20 à 40 minutes.
✔ 11 exercices de stretching pour gagner en souplesse.
✔ Devenez plus musclé et athlétique.
PACK 2 - PACK Préparation physique
SILHOUETTE FINE ET TONIQUE EN 30 SÉANCES
sans accessoire
30 séances complètes de moins de 30 minutes. Je fais chaque séance avec vous, les échauffements, les séances et les retours au calme.
🕐 30 séances complètes de moins de 30 minutes.
✅ OBJECTIFS DU PROGRAMME :
✔ Perdez du poids rapidement
✔Améliorez votre sangle abdominale et votre gainage
✔Améliorez votre condition physique
✔Devenez plus tonique
✔Améliorez votre silhouette, plus tonique et moins de masse grasse
✔Devenez plus athlétique
DÉVELOPPEZ VOS QUALITÉS PHYSIQUE
avec élastiques
Programme de musculation athlétique au format pdf. 3 cycles de 3 séances par semaine.
🕐 9 séances complètes de moins de 30 minutes.
✅ OBJECTIFS DU PROGRAMME :
✔ Devenez athlétique rapidement
✔ Obtenez un gainage solide
✔ Obtenez une bonne condition physique
✔ Devenez plus explosif
✔ Obtenez une silhouette plus tonique et moins de masse grasse
✔ Améliorez vos qualités physique
PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE
avec élastiques et sangles de suspension
Programme de préparation physique. 4 programmes (cycles) de 3 séances par semaine.
🕐 1h00 maximum par séance, échauffement compris.
✅ CONTENU DU PROGRAMME :
✔ Progamme devenir athlétique rapidement.
✔ 4 cycles d'entraînement avec des évolutions sur chaque programme et chaque séance.
✔ Des séances variées.
✔ Chaque exercice et séance en vidéo pour pouvoir les reproduire parfaitement.
✔ Toutes les séances sur supports pdf détaillés.
✔ Adaptation selon votre morphologie.
Toutes les séances sont optimisées pour qu'
En seulement quelques semaines d’exercices vous observiez les premiers résultats...
Le site de "Ken coaching" est tip top. trés explicite. A la hauteur de tout le monde. trés complet. avec un max de vidéos bien faites, très pédagogiques en utilisant un matériel simple à la portée de chacun. Après un contact sur Messenger le coach m'a répondu illico en me donnant réponse à ma demande. Je recommande très particulièrement.
Thierry Hermet
28 avril 2020
Depuis que je suis les conseils et programmes de ken coaching, ma condition physique s'est améliorée, mon corps change et les douleurs du quotidien (mal de dos) ont disparu. Je recommande donc à 100% ken coaching et ses programmes.
Lydia Meriem
03 Août 2019
J'ai commencé la muscu avec Ken depuis un an. Les résultats que j'ai constaté c'est des mollets remodelés au départ puis les cuisses qui s'affinent, un meilleur maintient du dos dans mon taf. Une meilleure endurance à l'effort et tout ça dans la bonne humeur et de façon ludique
Marie-Noëlle Ihuel
01 Août 2019
Voici pourquoi et comment fonctionne les programmes des PACKs
Chacun des programmes vous permet d'avoir un coach sportif virtuel + une “salle de sport maison”.
Je vous y explique quel matériel à petit budget acquérir pour travailler,
ensuite je réalise toutes les séances avec vous,
je vous explique les exercices, l'alimentation
je vous montre comment ne pas vous blesser, vous apprendrez à juger vous-même si les exercices sont bien faits ou pas.
De plus, je suis à votre disposition 24h/24 pour répondre à toutes vos questions par mail,
vous ne serez jamais délaissé.
C'est ce qui fait l'efficacité de nos PROGRAMMES - Je vous accompagne durant tout le processus en devenant pour vous un coach sportif à emporter partout et une "salle de sport" à bricoler chez vous.
Faites du SPORT et atteingnez vos objectifs depuis chez vous, malgré le confinement.
Cliquez maintenant sur le bouton ci-dessous et commencez dès aujourd’hui à CHANGER VOTRE VIE
Que se passera-t-il après votre commande ?
Après avoir cliqué sur « Rejoindre le programme ». Vous serez redirigé vers un formulaire de paiement totalement sécurisé où vous pourrez régler par carte bancaire ou par PayPal.
C’est l’un des moyens de paiement sur Internet les plus sécurisés (et les plus utilisés) au monde.
Afin de garantir une sécurité absolue, nous disposons d’un certificat EV SSL, c’est le niveau de sécurité le plus élevé possible, activant à la fois le cadenas et, pour certains navigateurs, la barre d’adresse verte.
Il fournit le niveau de chiffrement le plus fort et nous permet donc de garantir la protection des transactions en ligne sur notre site.
Une fois votre achat effectué, vous recevrez un email avec les détails de votre commande et un accès direct à vos formations.
En cas de problème technique (panne informatique ou quoi que ce soit), envoyez-nous simplement et à tout moment un email. Nous serons toujours à votre entière disposition.
Questions fréquemment posées
Combien de séance par semaine pour avoir des résultats ?
Pour avoir le résultat que vous recherchez, il faut être sérieux et donc vous entraîner au minimum 2 fois par semaine en full body (séance comprenant tout le corps), 3 fois étant l'idéal.
Ou minimum 3 fois en half body (séance comprenant haut du corps ou jambes et épaules) l'idéal étant 4 fois.
Comment se déroule une séance ?
Vous commencez chaque séance par un échauffement articulaire, puis musculaire sur les exercices prévus dans la séance.
Une fois le corps près pour commencer avec la bonne intensité, c'est parti.
J'effectue chaque séance avec vous, comme pour un vrai cours, je vous donne les consignes, les adaptations je rappelle régulièrement les consignes importantes, et je vous motive du début à la fin.
A la fin de la séance nous faisons un retour au calme ensemble (compris dans le temps de la séance).
La séance est rapide, vous serez fatigué mais content d'avoir fait une séance avec autant de bonnes sensations en si peu de temps.
Vous allez voir, c’est addictif et extrêmement efficace…
Une expérience à renouveler à l’infini !
Après combien de temps se voient les premiers résultats ?
Si vous respectez bien les 3 séances minimum par semaine avec la bonne intensité, et bien sûr en contrôlant votre alimentation, les résultats viendront rapidement.
Dès le premier mois vous aurez de vrais changements sur votre silhouette et votre santé avec plus de tonus, un meilleur gainage et une meilleure condition physique.
VOTRE COACH
Ken Chanteux
" Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !
Ne perdez plus de temps et accédez aux programmes maintenant !
Satisfait ou remboursé, le seul risque est de ne rien faire...
Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.
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