Silhouette athlétique.
Faites vous accompagner par un coach sportif virtuel pour un corps tonique & une meilleure condition physique.
Pack Silhouette athlétique.
Faites vous accompagner par un coach sportif virtuel pour une silhouette fine, sculptée & une meilleure condition physique.
- Évolution constante : Progression en cardio, renforcement et gainage.
- Métabolisme ciblé : Adapté pour des résultats optimaux.
- Simplicité & rapides : Séances rapides expliquées en vidéo.
- Variété : Programmes avec élastiques, sangles ou sans accessoires.
- Coaching virtuel : Ken vous guide à travers chaque exercice.
à partir de
397 €
149 €(-63%)
(satisfait ou remboursé 14 jours)
- Accès à vie à tout le contenu.
- Support client disponible 24/7 pour répondre à toutes vos questions.
- Des visios pour enrichir votre expérience.
Expérience :
Débutant, intermédiaire, avancé.
Accessoire :
Sans accessoires, élastiques, sangles de suspension.
Objectif :
Perdre du poids, affiner sa silhouette, se sculpter.
Je serai votre coach sportif virtuel. Pendant 4 à 8 mois.
Et si on essayait un programme qui tient vraiment compte de votre métabolisme ?
Chaque séance évolue pour vous faire constamment progresser. Séance après séance le programme fait progresser votre niveau sur le cardio, le renforcement musculaire et le gainage.
L'amélioration du cardio augmente le métabolisme ce qui brûle les graisses.
Vous tiendrez de mieux en mieux en renforcement musculaire, ce qui va améliorer votre silhouette avec plus de tonus et qui augmentera également le métabolisme.
Vous aurez un gainage de plus en plus fort ce qui va raffermir votre sangle abdominale et en même temps améliorera votre posture (meilleur maintient du dos, donc meilleure santé).
J'ai tout fait pour vous simplifier la tâche au maximum.
- Améliore le gainage et affine la silhouette
- Améliore le système cardio vasculaire
- Tonifie les muscles, dessine le corps
C'est le programme optimal pour vous car contrairement à ceux que vous avez déjà probablement essayé, il tient compte de votre métabolisme.
2 programmes d'entraînements à faire avec moi à domicile pour affiner votre silhouette.
30 séances - réparties en 6 cycles.
Le programme silhouette fine et tonique est composé de 30 séances que je fais avec vous. C'est un programme sans accessoire, avec des séances de moins de 30min.
Ici aussi les séances sont, soit surtout accentuées sur le cardio, soit sur le renforcement musculaire, soit sur la sangle abdominale.
L'échauffement (et explications de la séance), la séance et le retour au calme durent moins de 30 minutes.
Note: un cycle est un mini-programme.
30 séances répartis en cycles - utiles même après l'atteinte de votre objectif.
Des séances complètes, et différentes.
Les séances sont, soit surtout accentuées sur le cardio, soit sur le renforcement musculaire, soit sur la sangle abdominale.
L'échauffement (et explications de la séance), la séance et le retour au calme durent environ 40 minutes, donc facile à mettre en place dans la journée. Surtout qu'il n'y a besoin que d'un tapis et d'élastiques (voici ceux que j'utilise).
Même après avoir atteint vos objectifs en 3 mois, vous pourrez continuer d'évoluer en suivant les mêmes séances.
Ces programmes vous permettront de ressentir les premiers changements dès vos premières semaines d'entraînement.
Les 2 premiers programmes vous permettent d'avoir un coach sportif virtuel(moi) chez vous qui vous guide dans les exercices comme dans votre alimentation et vous motive à atteindre votre objectif physique au plus vite sans que vous ne le payiez chaque mois.
Concrètement, je réalise toutes les séances avec vous, je vous explique le fonctionnement, l'alimentation et je vous montre comment ne pas vous blesser, vous apprendrez à juger vous-même si les exercices sont bien faits ou pas.
Le 3è programme vous permet d'apprendre des erreurs de Lydia, en tant que débutante-intermédiaire, elle réalisera les séances pour vous ce qui vous permettra d'apprendre de ses difficultés.
Lydia et Moi, vos Guides d'Entraînement.
(Suspension fit)
🎬 Silhouette athlétique avec élastiques - 30 séances - utiles même après l'atteinte de votre objectif
🎬 Silhouette fine et tonique - 30 séances - réparties en 6 cycles
🎬 Suspension Fit - 4 séances(maxi 30 min) par semaine, 3 cycles.
🔥 Une visio en groupe par semaine (conseils et réponses aux questions)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
📂Tout le contenu accessible à VIE
Que se passera-t-il après votre commande ?
Après avoir cliqué sur « Rejoindre le programme ». Vous serez redirigé vers un formulaire de paiement totalement sécurisé où vous pourrez régler par carte bancaire ou par PayPal.
C’est l’un des moyens de paiement sur Internet les plus sécurisés (et les plus utilisés) au monde.
Afin de garantir une sécurité absolue, nous disposons d’un certificat EV SSL, c’est le niveau de sécurité le plus élevé possible, activant à la fois le cadenas et, pour certains navigateurs, la barre d’adresse verte.
Il fournit le niveau de chiffrement le plus fort et nous permet donc de garantir la protection des transactions en ligne sur notre site.
Une fois votre achat effectué, vous recevrez un email avec les détails de votre commande et un accès direct au programme choisi.
En cas de problème technique (panne informatique ou quoi que ce soit), envoyez-nous simplement et à tout moment un email. Nous serons toujours à votre entière disposition.
Ken Chanteux.
" Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !
Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.
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