🎬 (P1) 30 séances vidéos en réel avec vous (je fais tous les exercices avec vous du début à la fin)
🎬 (P2) 3 cycles
🎬 (P2) 8 Séances mobilité articulaire
🎬 (P2) 8 séances abdos-gainage
🔥 Une visio en groupe par semaine (conseils et réponses aux questions)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
📂Tout le contenu accessible à VIE