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Formation Meilleurs exercices avec les élastiques.
Explications des meilleurs exercices + séances complètes.
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Entraînez-vous de chez vous, prenez du muscle en suivant les séances que je fais avec vous.
- Rapide & Efficace: Séances ciblées de seulement 40 minutes.
- Résultats Durables: Voyez des améliorations visibles qui durent.
- Sûr & Fiable: Progressez rapidement sans risque de blessure.
- Une formation que vous pouvez utiliser à vie.
97 € 7€
- Accès à vie à tout le contenu.
- Support client disponible 24/7 pour répondre à toutes vos questions.
Cette formation comprend :
Partie 1:
Exercices et Mécanismes
6 vidéos de 15 minutes vous expliquant les exercices et leurs mécanismes.
Partie 2:
Séances complètes en vidéo
7 séances d'entraînement de 40 minutes en vidéo - je fais les exercices avec vous.
Bonus 1:
Séances d'entraînement expliquées.
3 séances d'entraînement expliqué en vidéo.
Bonus 2:
[PDF] 21 exercices de musculation
Ayez un guide consultable à tout moment.
Pour éviter les blessures et simplifier votre compréhension, je fais chaque exercice de chaque cycle en vidéo avec vous.
Commencez Votre Transformation Aujourd'hui.
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Les séances permettent de développer la masse musculaire, le gainage dynamique et la puissance.
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Ken Chanteux.
"Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !
Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.
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