C’est coûteux! C’est loin! C’est fatigant!
ça ne donne pas toujours envie…
Est-ce pour vous le meilleur moyen pour prendre du muscle ??
Si vous êtes débutant ou avancé et vous cherchez à prendre du muscle athlétique, à améliorer votre posture, votre santé et votre force physique,
Il est grand temps de vous prendre en main.
Car si vous n'y êtes pas arrivé jusqu’à maintenant, c'est que vous vous y prenez de la mauvaise façon.
Je m'appelle Ken Chanteux !
Je suis coach sportif, père, mari et j'ai été préparateur physique auprès de l'équipe du CEP Basket Lorient pendant 6 ans. J'ai coaché des centaines de personnes dont des sportifs de haut niveau que vous voyez à la télé.
Cher(e) ami(e), j'aimerais commencer par une question:
Avez-vous déjà ressenti le malaise quotidien que génère le fait d'être tout ramolli ?
- Vous avez du mal à porter, tirer de lourdes charges.
- Vous avez un peu mal au dos.
- Vous avez une posture peu correcte.
- Vous êtes peu endurant.
Mais...
- Vous sentez que vous pouvez être plus energique.
- Plus fort
- Plus musclé
- Vous souhaitez devenir plus athlétique et plus vif mais vous n'y arrivez pas.
- Vous voulez un corps plus beau avec plus de muscles.
Ce n’est pas un environnement pour tout le monde, l’ambiance ne vous convient pas.
Dès que vous y êtes, vous pensez sans cesse à votre maison. Bref, vous préférez rester chez vous
Et ça se comprend, on connaît tous cela Le problème est que dans ces conditions:
La procrastination gagne en force chaque jour….
Vous voulez travailler à atteindre votre objectif physique mais pas envie de bouger de chez vous.
Vous savez que ce comportement vous éloigne de vos objectifs et vous vous sentez coupable…
Vous savez que si ça continue, vous aurez un corps tout fripé avant l'âge.
...Et éclair de génie !!!😃💡
Il est possible de vous entraîner depuis chez vous !
En regardant quelques vidéos et en lisant quelques articles sur internet vous trouvez rapidement des techniques qui permettent vraiment de prendre du muscle .
Malheureusement ce que peu de personnes savent...
C’est qu’après les premiers résultats on ne tarde pas à stagner.
On retourne sur internet pour trouver de nouvelles techniques et c’est reparti…
Tout de même, c'est loin d’être le seul risque. Je vous explique...
Vous devez faire très attention à votre santé.
Si il y a bien une chose que j'ai apprise durant toutes mes années d’expérience, c'est que la prise de masse musculaire n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît.
Vous avez un organisme différent.
Vous ne vous en rendrez pas compte immédiatement…
C’est seulement des années après que des pathologies apparaissent…
Vous qui vouliez être en meilleure forme physique, vous n’aurez réussi qu’à dégrader votre santé😓
Alors!
Comment faire pour atteindre son objectif en toute sécurité sans filer des centaines d'euros à un coach sportif ?!
Vous saurez bientôt, mais là tout de suite...
Imaginez que vous pouvez en totale autonomie.
- Être en forme en toute situation
- Avoir la pêche toute la journée
- Booster votre ardeur, votre endurance et votre rapidité
- Être plus vif et solide
- Devenir beaucoup plus fort
- Avoir un corps plus athlétique, plus tonique, plus musclé
- Prendre du muscle rapidement
- Améliorer vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique)
- Rester jeune le plus longtemps possible
Sans vous blesser, en restant toujours motivé depuis chez vous, sans coach sportif.
Vous aurez même la liberté d'adapter vos entraînements à votre emploi du temps.
Vous n’y croyez pas trop ?! C'est normal, avec tout ce qu'on peut trouver sur Internet, je ne peux pas vous blâmer.
Permettez-moi cependant de vous parler de deux personnes qui pensaient comme vous.
Comme vous, elles avaient du mal à faire les tâches du quotidien à cause de leurs conditions physiques.
Il s'agit de Lydia et de Jérôme.
Je vous laisse le plaisir de lire leurs retours.
Lydia :
Avez-vous remarqué à quel point rester debout pendant un certain temps pouvait être un cauchemar ?
Qui n'a pas participé à un mariage, un baptême, une réunion ou un concert où la position debout est tenue pendant longtemps, sans pouvoir s'asseoir et sentir une douleur au dos qui devient de plus en plus forte ??
On a l'impression que cela dure une éternité et on donnerait n'importe quoi pour trouver un bout de muret, une marche, un endroit ou s'asseoir.
Pendant des années j'ai subi cela jusqu'au moment où j'ai commencé la muscu avec Ken.
Au fil des semaines et des mois, je ne me rendais même plus compte du temps que je pouvais passer debout sans aucune douleur et sans voir le temps passer.
Je n'irai pas jusqu'à dire qu'il a changé ma vie, mais il m'a rendu certains moments de la vie quotidienne bien plus agréables qu'avant.
Alors MERCI Ken !!
Jérôme :
Au fil des semaines les progrès ne se font pas attendre aussi bien au niveau musculaire que cardio-respiratoire.
Ayant gagné en tonicité musculaire et en force, je garde aujourd'hui une meilleure posture dans la vie de tous les jours et suis vraiment beaucoup moins fatigué. Une vraie sensation de bien être.
On commence par curiosité et on ne peut finalement plus s’en passer.
Comment ont-ils fait ?
Si vous avez du temps libre, de la volonté et un peu d'espace chez vous, vous pouvez aussi y arriver.
Ils ont suivi un programme spécial.
Au fil des années dans le coaching, j'ai connu plein de personnes qui comme vous cherchent à prendre du muscle.
Pas du muscle comme The Rock, mais du muscle fonctionnel, du muscle qui peut leur permettre d'améliorer leur bien-être général en leur simplifiant la vie de tous les jours.
Tous les coachs le savent, il est possible en faisant les bons exercices avec les bons outils de prendre du muscle depuis chez soi. Cela a été fait des centaines de milliers de fois, il suffit d'aller sur Youtube pour trouver des personnes qui y sont arrivés.
J'ai d'abord commencé à l'enseigner uniquement à mes coachés.
Je LEUR Apprenais ce qu'aucun autre coach n'osait leur apprendre,
FAIRE du sport depuis chez eux et avoir des résultats concluants.
Alors, je me suis dit...
1. Des milliers de personnes de par le monde pourraient en avoir besoin.
J'avais envie de PROPOSER QUELQUE CHOSE qui allait à l'encontre des standards du marché.
2. Je pourrai toucher plus de personnes avec mon activité de coach sans être obligé d'être là. Cela a une grande importance pour moi car je pourrai passer plus de temps avec ma famille.
J'ai donc décidé de créer un programme sportif pas comme les autres.
Il y a alors 4 ans, j'ai créé mon 1er programme de musculation à domicile avec les élastiques et...
Ce fut un vrai succès, des gens depuis la France, la Belgique, le Canada, la Suisse ont rejoint le programme.
C'était motivant de recevoir des messages de personnes autour du monde. Des personnes qui amélioraient leurs vies grâce à mon programme.
J'ai continué sur cette lancée, et aujourd’hui,
J'ai au total créé 11 programmes et 1 formation sur le sport à domicile. Des programmes complets et accessibles à n'importe qui dans le monde.
Mais j'ai commencé à recevoir des messages de personnes qui avaient du mal à faire un choix.
11 programmes, ça fait beaucoup et ça peut prêter à confusion. J'avoue que j'ai laissé ma passion prendre le dessus.
J'ai donc regroupé les programmes par objectif pour proposer quelque chose d'encore plus qualitatif.
J'ai donc le plaisir de vous présenter non pas 1, mais 3 programmes de musculation athlétique regroupés en 1 SEUL programme.
C'est SEULEMENT un de ces programmes qu'ont utilisé Jérôme et Lydia.
Conçu pour une prise de muscle athlétique fonctionnelle en parfaite autonomie depuis chez vous, à l'extérieur ou en salle. Voici:
FitHome Ultimate - 3 en 1
Le Programme de musculation athlétique le plus complet du marché.
3 programmes d'entraînement avec au choix en plus des élastiques des haltères et des sangles de suspension pour améliorer votre corps et votre vie en générale.
Les 3 programmes se présentent sous forme de 3 PDFs entièrement détaillés en vidéos que vous recevez instantanément après votre commande.
J'ai choisi ce format car c'est celui qui se rapproche le mieux de ce que je voulais: une méthode efficace, que vous pouvez appliquer de n'importe où depuis n'importe lequel de vos appareils.
Vous pouvez ainsi commencer à prendre du muscle rapidement, en toute sécurité et dans les conditions qui vous conviennent.
Des programmes du genre, il y en a très peu qui en valent le détour.
"Aperçu d'une explication d'exercice"
Ici, toutes les séances sont optimisées pour qu'
En seulement quelques semaines d’exercices vous observiez les premiers résultats...
Qui changeront votre vie pour les prochaines années.
Le site de "Ken coaching" est tip top. trés explicite. A la hauteur de tout le monde. trés complet. avec un max de vidéos bien faites, très pédagogiques en utilisant un matériel simple à la portée de chacun. Après un contact sur Messenger le coach m'a répondu illico en me donnant réponse à ma demande. Je recommande très particulièrement.
Thierry Hermet
Les 2 programmes que je suis à la maison
sont vraiment très bien faits. Les vidéos
sont très explicites.
Ken est par ailleurs très réactif et
attentionné a ses "élèves" qui auraient
besoin de conseils et/ou précisions. Je
recommande sans modération..
Caroline Roger
J'ai commencé la muscu avec Ken depuis un an. Les résultats que j'ai constaté c'est des mollets remodelés au départ puis les cuisses qui s'affinent, un meilleur maintient du dos dans mon taf. Une meilleure endurance à l'effort et tout ça dans la bonne humeur et de façon ludique
Marie-Noëlle Ihuel
Je viens de terminer la séance full body avec élastique parfaite ! dos gainage biceps impeccable; j'ai bien chauffé et je suis prête pour passer un bon dimanche ! je suis une maman de 4 enfants dynamique et j'ai besoin d'être en parfaite santé car j'ai eu
les 2 derniers tardivement et donc je côtoie des mamans plus jeunes; les exercices que vous proposez sont très bien même si je n'utilise pas les haltères; je suis formatrice en ressources humaines et je trouve que
vous expliquez très bien les séances !
bravo à vous et merci encore
Camille
Bravo encore pour vos excellentes
vidéos vous avez un don unique « vous allez vite à l'essentiel on ne pense qu'à l'exercice et tout de suite tout est intégré et réalisé aussitôt avec une facilité et une efficacité indéniables « cela s'appelle de la
pédagogie et du charisme
Julien
Encore un programme qui va déchirer (et quand tu
dis chaque exercice est détaillé et décomposé, c est vrai que c est une des choses les plus positive de tes programmes. Dans le programme que j
ai pris c est vrai que tous les exercices sont vraiment très bien détaillé et décomposé, tu prends du temps dans les vidéos à détaillé les mouvements,
le pourquoi du mouvement, tu insiste beaucoup à tenir un bon gainage, les mouvements sont faits sur plusieurs angles pour que l on puisse bien voir les mouvements c est vraiment un gros plus de ce programme. C est vraiment top.
Alexander
Pourquoi FitHome Ultimate - 3 en 1 est un programme unique en son genre ?
Le plus important à retenir de ce que ce programme vous apportera découle des dernières améliorations que nous avons apporté à notre fonctionnement ces derniers mois.
En plus de l'avantage de pouvoir suivre un entrainement efficace depuis chez vous, en parfaite harmonie avec votre emploi du temps,
🔥 Vous avez accès à un groupe privé, un espace d'échange constructif entre les membres qui ont des objectifs semblables aux vôtres et moi-même.
Et la dernière amélioration qui sera la clé pour atteindre votre objectif physique plus RAPIDEMENT, ce sont les visios en groupe auxquelles vous aurez accès chaque semaine (absolument !! Vous comprendrez mieux un peu plus bas).
🔥 Une visio en groupe par semaine
- J'y partagerai en direct des recettes faciles à faire et de super astuces alimentaires
- J'y donnerai également des techniques pour rendre votre programme encore plus performant (meilleures techniques d'entrainement, gestion du temps, planification)
- J'y répondrai à toutes vos questions
Et tout cela s'ajoute à ce que vous apprendrez dans le programme de base.
Évidemment certains en lisant ceci émettrons des doutes quant à l'efficacité de ce qui pourrait apparaitre à leurs yeux comme de "simples visios de groupe"...
Alors...avant d'être adoptés les visios de groupe ont été testées avec plusieurs groupes avec différents objectifs à savoir de la perte de poids, de la prise de muscle pour certains et de la préparation physique pour d'autres.
Le constat a été le même dans tous les groupes:
Hausse majeure de la motivation et de l'engagement à l'entrainement.
" Aperçu du contenu de seulement 1 des 3 programmes"
Alors OUI, à l'origine en suivant ce programme vous étiez capable d'atteindre votre objectif "après un certain temps" mais en utilisant les précieuses astuces des visios de chaque semaine, vous pourrez y arriver en seulement 3 MOIS.
3 MOIS seulement vous séparent alors
de votre physique désiré
Maintenant vous vous dites probablement: "C'est bien beau mais...
Combien est-ce que ça coûte ?"
Normalement pour atteindre votre objectif de réussir une bonne prise de muscle athlétique, vous avez besoin:
- D'un coach sportif... 50 €/ l'heure
- 1 Séance par semaine sur 3 mois, ça fait cela fait déjà 600 €.
Et là encore considérez que les 3 mois mentionnés plus haut ne sont pas à ériger en norme, car la plupart des grosses transformations physiques prennent bien plus de temps que 3 mois, alors avec un coaching normal vous pouvez atteindre votre objectif mais beaucoup moins vite.
Ce n'est pas ce que vous voulez et moi non plus...
Du coup ce n'est pas ce que je vous propose avec FitHome Ultimate - 3 en 1.
Malgré qu’il offre les procédés les plus avancés en matière d'exercices et de programme alimentaire pour prendre du muscle…
Et qu’il vous fait déjà de base économiser énormément de temps et d’argent.
Je ne vais pas vous vendre ces 3 programmes à ce prix.
J’ai en plus décidé de vous soutenir dans votre démarche en ajoutant des Bonus dans votre pack .
C'est donc un pack pour prendre du muscle chez soi d'une valeur de
488 €
- Programme de prise de muscle avec élastiques - 97 €
- Programme de prise de muscle avec élastiques et sangles de suspension - 97 €
- Programme de prise de muscle avec élastiques, barre et haltères - 97 €
- Conseils supplémentaires hebdomadaire - 197 €
Mais ce n’est toujours pas le prix auquel je vous offrirai ce PACK.
Normal: 488€ Ancien prix: 197€ le programme
Offre spéciale limitée: 97€ les 3 programmes.
Avec la garantie satisfait ou remboursé sur 14 jours.
FitHome Ultimate - 3 en 1
- 🎬 Plus de 9h de vidéos avec support PDF
- 🔥 Une visio en groupe par semaine (conseils et réponses aux questions)
- ↗️ Une évolution rapide et sans blessure
- 📂Tout le contenu accessible à VIE
FitHome Ultimate - 3 en 1
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Ces sportifs de haut niveau vous diront certainement la vérité sur mes compétences, ce sont les mieux placés...
Ce qui fait l'efficacité de FitHome Ultimate - 3 en 1 est que je vous accompagne durant tout le processus en devenant pour vous un coach sportif à emporter partout et une "salle de sport" à bricoler chez vous. Cependant...
FitHome Ultimate - 3 en 1 n'est pas pour tout le monde.
- Si vous cherchez des
méthodes magiquespour amélioration vos qualités physiques en 2 semaines - Si
votre santé ne vaut pas un investissementd'à peine une centaine d'euros et 2 ou 3 heures par semaine
Alors, ce n'est pas pour vous...mais si au contraire
- Vous vous souciez de votre santé
- Si votre santé n'a pas de prix et mérite quelques heures par semaine
- Si vous désirez à tout prix devenir le "meilleur vous" pour vous et vos proches
- Si vous êtes d'accord que le chemin qui vous attend est difficile mais qu'il en vaut la peine
C'est pour des personnes comme vous que j'ai conçu cette méthode.
Voici ce à quoi vous accédez, immédiatement après nous avoir rejoint.
Déjà, la méthode a été conçue comme un véritable outil pratique pour que vous puissiez facilement la suivre et l’appliquer étape par étape…
Chaque programme est composé de mini-programmes différents répartis comme suit:
Introduction & PDF
Pout commencer, vous aurez une petite introduction, les PDFs ainsi que la mise en place de votre "mini salle de sport fait maison".
Ensuite, vous avez les séances qui représentent 90% des programme.
Séances full body
Les séances full body sont mes méthodes d’entraînement qui travaillent tout le corps sans exception. Elles sont présentes sur tous les programmes et ce qui change d'un programme à l'autre est l'accessoire utilisé.
Elles sont créés en tenant compte de vos limites pour ne pas endommager votre corps.
Séances half body
Il s'agit de mes méthodes d’entraînement personnelles pour travailler la moitié du corps efficacement et sans blessure. Ce qui change d'un programme à l'autre est aussi l'accessoire utilisé.
Prenez du muscle athlétique, améliorez vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, force)
SANS SALLE DE SPORT DEPUIS LE CONFORT DE VOTRE MAISON
488€ | Ancien prix: 197€ le programme | Maintenant: 97€ le pack
Que se passera-t-il après votre commande ?
Après avoir cliqué sur « Rejoindre le programme ». Vous serez redirigé vers un formulaire de paiement totalement sécurisé où vous pourrez régler par carte bancaire ou par PayPal.
C’est l’un des moyens de paiement sur Internet les plus sécurisés (et les plus utilisés) au monde.
Afin de garantir une sécurité absolue, nous disposons d’un certificat EV SSL, c’est le niveau de sécurité le plus élevé possible, activant à la fois le cadenas et, pour certains navigateurs, la barre d’adresse verte.
Il fournit le niveau de chiffrement le plus fort et nous permet donc de garantir la protection des transactions en ligne sur notre site.
Une fois votre achat effectué, vous recevrez un email avec les détails de votre commande et un accès direct à la formation “FitHome Ultimate" et les bonus.
En cas de problème technique (panne informatique ou quoi que ce soit), envoyez-nous simplement et à tout moment un email. Nous serons toujours à votre entière disposition.
Les Réponses à vos dernières Questions.
Combien de séance par semaine pour avoir des résultats ?
Pour avoir le résultat que vous recherchez, il faut être sérieux et donc vous entraîner au minimum 2 fois par semaine en full body (séance comprenant tout le corps), 3 fois étant l'idéal.
Ou minimum 3 fois en half body (séance comprenant haut du corps ou jambes et épaules) l'idéal étant 4 fois.
Comment se déroule une séance ?
Vous commencez chaque séance par un échauffement articulaire, puis musculaire sur les exercices prévus dans la séance.
Une fois le corps près pour commencer avec la bonne intensité, c'est parti.
La séance est rapide, vous serez fatigué mais content d'avoir fait une séance avec autant de bonnes sensations en si peu de temps.
Vous allez voir, c’est addictif et extrêmement efficace…
Une expérience à renouveler à l’infini !
Après combien de temps se voient les premiers résultats ?
Si vous respectez bien les 3 séances minimum par semaine avec la bonne intensité, et bien sûr en contrôlant votre alimentation, les résultats viendront rapidement.
Dès le premier mois vous aurez de vrais changements sur votre silhouette et votre santé avec plus de tonus, un meilleur gainage et une meilleure condition physique.
Ne perdez plus de temps et accédez au programme maintenant !
🎬 Plus de 9h de vidéos avec support PDF
🕕 Un programme adapté à votre planning
🔑 Accès à un groupe privé, ce qui permet d'échanger entre les membres et moi-même
🔥 Une visio en groupe par semaine
💪 Parfait pour rester motivé
🍴 J'y partagerai des recettes faciles à faire et super astuces alimentaires
⚡ Et donnerai des techniques pour rendre votre programme encore plus performant (adapté des techniques, le temps, la planification)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE
488€ | Ancien prix: 197€ le programme | Maintenant: 97€ le pack
Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.
Ken Chanteux
" Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !
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