Changez votre corps, changez votre vie.
Prenez du muscle depuis chez vous, sans coach, juste avec une barre et des élastiques
des centaines l'ont déjà fait et plus encore le font maintenant, pourquoi pas vous ?
Ce programme est fait pour vous si
Vous vous sentez tout le temps fatigué(e)
Vous avez du mal à être plus productif et plus rapide au travail
Vous avez une mauvaise posture
Vos douleurs au dos et un peu partout l'attestent
Vous n'êtes pas du tout en endurant
Vous avez du mal à soulever la moindre charge un peu lourde
Vous sentez que vous êtes entrain de vieillir avant l'âge
Vous en avez marre de vous sentir aussi faible
Vous souhaitez devenir plus athlétique et plus vif mais vous n'y arrivez pas
Vous voulez un corps plus beau avec plus de muscles
Vous n'aurez pas besoin de coach, ni de salle, votre maison suffira.
Je vous montre quoi faire, comment bien le faire et pourquoi le faire.
Être en forme en toute situation
Avoir la pêche dès le matin pour affronter vos journées
Garder votre ardeur, votre endurance et votre rapidité au travail malgré la pression
Prendre du muscle rapidement
Être plus vif et solide
Devenir plus fort et moins sensible au stress quotidien
Avoir une plus belle allure avec votre corps plus athlétique
Améliorer vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique)
Sans vous blesser
Rester toujours motivé
Depuis chez vous
En harmonie avec votre emploi du temps
Qui suis-je ?
Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le programme "pas à pas" qui vous permet une bonne prise de muscle athlétique en "3 mois chrono"
depuis chez vous en toute sécurité avec un matériel minimaliste et efficace cela peu importe votre niveau actuel.
❗ Important à savoir ❗
Dans ce programme, je vous guide sur tout le cheminement pour vous assurer une prise de muscle athlétique rapide et flagrante.
Il y a malgré tout des conditions à respecter pour vraiment y arriver en "3 mois chrono".
Vous devez tenir le rythme de 5 séances par semaine.
Si vous n'avez pas le temps de faire 5 séances par semaine et que vous en faites moins, vous aurez quand même une bonne prise de muscle athlétique, elle sera juste moins rapide.
Bonus 1
Exercices Sportifs Ciblés
3 Circuit abdo
5 Exercices d'étirements
Cibler son gainage
Ce guide pratique est habituellement commercialisé pour 9 €.
Bonus 2
7 séances complètes à suivre avec moi
Une séance spéciale pectoraux
Une séance sur le dos
Une séance spéciale épaules
Une séance spéciale biceps
Une séance spéciale triceps
Une séance spéciale abdo-gainage
Une séance spéciale jambe
Cette série de vidéos est normalement commercialisée pour 47 €
Faites le bon choix
PACK COMPLET
67.00€
Paiement en 1 fois
🎬 30 séances vidéos en réel avec vous (je fais tous les exercices avec vous du début à la fin)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
🕕 Un programme adapté à votre planning
📧 Support VIP 24/7
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE
LE PLUS POPULAIRE
PACK COMPLET
33.50€
Paiement en 2 fois
🎬 30 séances vidéos en réel avec vous (je fais tous les exercices avec vous du début à la fin)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
🕕 Un programme adapté à votre planning
📧 Support VIP 24/7
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE
PACK COMPLET
22.33€
Paiement en 3 fois
🎬 30 séances vidéos en réel avec vous (je fais tous les exercices avec vous du début à la fin)
↗️ Une évolution rapide et sans blessure
🕕 Un programme adapté à votre planning
📧 Support VIP 24/7
🔁 Mise à jour gratuite à VIE
📂Tout le contenu accessible à VIE
Que retrouverez-vous dans votre programme ?
Vous retrouverez tous les éléments nécessaires pour atteindre votre objectif physique au plus vite depuis chez vous.
Ce programme est composé de 30 séances.
Je fais chaque séance avec vous : l’échauffement, les explications, le corps de la séance et le retour au calme. Les séances durent en moyenne ¾ d’heure à 1 heure. Au début, il y a 5 séances en full body (qui fait travailler tout le corps en une séance), ensuite ce sera des séances en half body (moitié du corps) qui sont composées soit d’une séance haut du corps (pecs, dos, bras, gainage), soit une séance jambes-épaules-gainage.
Réussissez votre prise de muscle SANS SALLE DE SPORT DEPUIS LE CONFORT DE VOTRE MAISON
Cliquez maintenant sur le bouton ci-dessous et commencez dès aujourd’hui à CHANGER VOTRE VIE
Satisfait ou remboursé, le seul risque est de ne rien faire...
Que se passera-t-il après votre commande ?
Après avoir cliqué sur « Rejoindre le programme ». Vous serez redirigé vers un formulaire de paiement totalement sécurisé où vous pourrez régler par carte bancaire ou par PayPal.
C’est l’un des moyens de paiement sur Internet les plus sécurisés (et les plus utilisés) au monde.
Afin de garantir une sécurité absolue, nous disposons d’un certificat EV SSL, c’est le niveau de sécurité le plus élevé possible, activant à la fois le cadenas et, pour certains navigateurs, la barre d’adresse verte.
Il fournit le niveau de chiffrement le plus fort et nous permet donc de garantir la protection des transactions en ligne sur notre site.
Une fois votre achat effectué, vous recevrez un email avec les détails de votre commande et un accès direct à la formation “Préparation physique générale avec élastiques et sangles de suspension" ou “Préparation physique générale avec élastiques et haltères" et les bonus.
En cas de problème technique (panne informatique ou quoi que ce soit), envoyez-nous simplement et à tout moment un email. Nous serons toujours à votre entière disposition.
Questions fréquemment posées
Combien de séance par semaine pour avoir des résultats ?
Pour avoir le résultat que vous recherchez, il faut être sérieux et donc vous entraîner au minimum 2 fois par semaine, 3 fois étant l'idéal.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons chaque séance par un échauffement articulaire, musculaire, puis nous passons aux exercices prévus dans la séance.
Comme mentionné un peu plus haut, les séances durent en moyenne ¾ d’heure à 1 heure. Au début, il y a 5 séances en full body (qui fait travailler tout le corps en une séance), ensuite ce sera des séances en half body (moitié du corps) qui sont composées soit d’une séance haut du corps (pecs, dos, bras, gainage), soit une séance jambes-épaules-gainage.
Comme pour un vrai cours, je vous donne les consignes, les adaptations je rappelle régulièrement les consignes importantes, et je vous motive du début à la fin.
A la fin de la séance nous faisons un retour au calme ensemble (compris dans le temps de la séance).
Après combien de temps se voient les premiers résultats ?
Si vous respectez bien les 3 séances minimum par semaine avec la bonne intensité, et bien sûr en contrôlant votre alimentation, les résultats viendront rapidement.
Dès le premier mois vous aurez de vrais changements sur votre silhouette et votre santé avec plus de tonus, un meilleur gainage et une meilleure condition physique.
Faible budget ?
En ce qui concerne votre matériel faible budget, vous avez besoin des élastiques.
Les élastiques que j'utilise se vendent en pack complet (plusieurs élastiques, fixation à la porte, poignées et chevillères) entre 40 et 50 € : Power Guidance sur Amazon.
VOTRE COACH
Ken Chanteux
" Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.
Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....
Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !
Ne perdez plus de temps et accédez au programme maintenant !
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Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.
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