Que faire pour prendre du muscle à la maison ? : Séances et Explications .

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Qui suis-je

- Diplôme d’état en musculation, fitness cours collectif, sport de contact (boxe, combat libre sportif)

- Formation complémentaire en préparation physique, pilates, TRX, diététique…

- 6 ans préparateur physique du cep basket Lorient

- 7 ans de coaching

- Pratiquant de sport de combat depuis plus de 30 ans

- Pratiquant de musculation (fonctionnelle) depuis plus de 20 ans

- Plus de 24 000 abonnés sur youtube