Atteignez votre objectif chez vous
Formation - Comment atteindre vos objectifs à la maison ?
+ Masterclass mai 2024: Atteignez vos objectifs avec les élastiques.
Contenu de la formation.
1. Creer sa salle de sport efficace chez soi, avec petit budget
2. Comment perdre du poids et se sculpter
3. Comment prendre du muscle
4. Comment développer ses performances physiques
Contenu de la masterclass.
1. Les avantages des élastiques
2. Variété des exercices (aussi riche qu'une salle de sport)
3. Adapté à tous niveaux
4. Efficacitéprouvé pour prendre du muscle
5. Comprendre les différentesséances selon ses objectifs
6. Comprendre le choixetordredesexercices selon ses objectifs
